Психологические консультации онлайн в Перми. Скидки до 50%

✅ Консультирую по запросам:

✔️ Переживание разводов, измен, конфликтов;

✔️ Сложности и непонимания в семейных отношениях;

✔️ Переживание расставания, пред и постразводных периодов;

✔️ Потеря смыслов, непонимание того, что происходит;

✔️ Эмоциональное выгорание, смысл жизни, тревожность, беспокойство;

✔️ Тревожные состояния, страхи;

✔️ Не клинические депрессивные, апатичные состояния;

✔️ Одиночество, построение семейных отношений;

✔️ Низкая самооценка, неуверенность в себе;

✔️ Сложные отношения с родителями;

✔️ Переживание возрастных кризисов;

✔️ Развить женственность, мужественность, гармонию;

✔️ Проработать обиды на родителей, уменьшить конфликты;

✔️ Сепарация от родителей;

✔️ Внутриличностные конфликты;

✔️ Неудовлетворенность собой

___________________________

❌ С чем я НЕ работаю:

🚫 С рецептами, мед.препаратами;

🚫 С эректильной дисфункцией;

🚫 С физиологическими заболеваниями;

🚫 С клиническими психическими расстройствами;

🚫 С алкогольной зависимостью;

🚫 С лудоманией;

🚫 С наркотической зависимостью
___________________________

✅ Условия работы с психологом онлайн:

📌 Запись на консультацию в WhаtsАрр по предоплате;

📌 Встречи проходят в аудио или видео формате в WhаtsАрр (онлайн);

✅ Все консультации строго конфиденциальны!

Из практики психолога в Перми: выявление когнитивных ошибок

1. Поляризованное (черно-белое мышление) является наиболее распространенным и проявляется оно в том, что человека устраивает в людях и событиях только их крайние характеристики - либо хорошее, либо плохое. При этом им свойственно то, что либо они делают все идеально, либо вообще ни за что не берутся. В этом мышлении нет усредненных категорий, нет компромиссов и сбалансированности. Это мышление опасно тем, что человек может находиться в постоянном бездействии.

2. Сверх обобщение в мышлении проявляется тогда, когда одно событие или сообщение автоматически связывается с похожими по времени, месту или смыслу. Например один сказал, что женщина полная и все - теперь она будет считать, что она для всех полная..

3. Предсказание. Многие люди думают, что они знают о том, что думают, чувствуют и хотят сделать другие люди. Чтение мыслей любимое занятие многих женщин - когда темой для их деструктивных размышлений становятся и сказанное, и несказанное, и якобы подуманное или недосказанное.. "Вот он сейчас такой грустный, наверное это он на меня обиделся.."

4. Катастрофизация. При этом типе мышления человек находится в состоянии постоянной тревоги, ожидания какой-то беды. Его установка - все будет плохо, а по другому и быть не может..

5. Долженствование. Проявляется в том, что у человека есть некий набор жизненных понятий, которым все и все должно соответствовать, в том числе и он сам. Все, что не соответствует представлениям того, как должно быть правильно - вызывает негативные чувства и эмоции.. Если человек не соответствует ожиданиям, то в отношении него - агрессия..

6. Навешивание ярлыков. Такое мышление подразумевает оярлычивание самого себя и других, создание определенного идеального файла для упрощения восприятия в рамках которого и осуществляется оценочное суждение о правильности событий..

7. Фильтрация. Свойство людей видеть во всем только недостатки, делать негативные выводы из совсем недостаточных для этого данных. При этом те аргументы, которые указывают на положительную сторону события - игнорируются, на них просто не обращается внимание даже если их гораздо больше чем негативных.