С самого момента рождения человека на свет его сопровождают кризисы, которые делятся на естественные, то есть те которые нормальны и случаются со всеми и неестественные, которые носят ситуативный характер и для каждого человека они индивидуальны.
У естественных нормативных кризисов есть свои закономерности в возникновении и протекании. Они возникают у большинства людей и связаны в основном с достижением определенного возраста. Как правило они возникают и развиваются постепенно и поскольку касаются большинства людей - психологи отработали для себя эффективные модели для психологической поддержки в их проживании.
Неестественные жизненные кризисы у всех людей индивидуальны и как правило они случаются тогда, когда их совсем не ждешь. Интенсивность переживания ненормативных кризисов зависит от личности человека, от его эмоционального интеллекта и от той поддержки, которую он может получить от своего окружения.