Психосоматические заболевания. Все болезни от нервов

Психосоматика это направление науки, которое изучает влияние чувств и эмоций на организм человека, то есть это экспериментальное и научное обоснование того выражения, которое в народе известно как "все болезни от нервов". При этом все люди делятся на тех, кто верит в то, что чувства могут влиять на их здоровье и на тех, кто считает, что эмоции не материальны и они никак не влияют на их состояние..

У каждого человека есть подсознание и иммунная система, которая автоматически, без участия сознания регулирует то - сколько и каких химических веществ, гормонов должно быть в нашем организме. Когда человек испытывает какие-то эмоции - уровень соответствующих гормонов меняется и организм постоянно перестраивает свою работу.

Причины психосоматики

По мнению психологов, аутоимунные заболевания происходят по причине наследственности, но чаще всего по психологическим причинам - в следствии не принятия человеком себя, чувства вины, перфекционизма, постоянного чувства обиды, которое гложет и разъедает человека изнутри. И в какой-то момент, если человек вовремя не получил нужной поддержки - мозг понимает, что человеку не нравится ни он сам, ни мир в котором он живет - он принимает решение о самоуничтожении.

Данный процесс может проходить либо очень быстро, либо затянуться во времени, в течении которого человек страдает заболеванием и еще раз подтверждает для себя, что мир к нему плохо относится. Все больше докторов склоняется к убеждениям в том, что наши мысли и эмоции материальны.

Влияние гормонов

Когда человек злится, психует, проявляет гнев и агрессию - выделяются определенные гормоны, которые оказывают влияние на весь его организм, также происходят нервные и мышечные реакции тела, в результате которых происходят мышечные зажимы.

Эмоции материальны, поскольку мысли это нервные импульсы, а большинство болезней, примерно 70% - случаются у людей от нервов. При этом к нервным расстройствам от которых случаются болезни так же можно отнести питание жирной и калорийной пищей - для поднятия уровня дофамина и настроения. Расстройства сна, когда человек долго не может уснуть или просыпается ночью в тревожном состоянии.

Вредные привычки также сказываются на работе нервной системы и болезни возникают от курения, от алкоголя, употребления в пищу фастфуда - которые вызывают зависимости и человек уже не может самостоятельно без правильной поддержки отказаться от них.

Эмоции важны для развития

Как же наши эмоции влияют на тело и какой в этом есть смысл для эволюции человеческого развития, для чего же мы психуем, выражаем ярость, злость, гнев и почему природа заинтересованна в наших негативных эмоциях. В природе эмоции важны для того, чтобы быстро подготовить организм к драке или к бегству например при встрече с тигром.

Для этого надпочечники в нужный момент вбрасывают в организм необходимые гормоны стресса, которые должны подготовить человека к нужному действию. Эти гормоны при стрессе могут вызывать мышечную тряску для того, чтобы быстро разогреть мышцы. Они же повышают уровень глюкозы в крови чтобы дать больше энергии и артериальное давление, сужая сосуды.

Организму важно выживание

На гормональном уровне организму нет разницы в чем проявляется стресс - нападением тигра или домашней ссоры с мужем алкоголиком, он также начинает готовиться к борьбе, приливая кровь к мышцам усиливая их и забирая кровь от внутренних органов.

Ведь организму становится не так важно, например переварить пищу в кишечнике по сравнению с гибелью в лапах тигра. Поэтому кровь отливает от органов пищеварения и приливает к конечностям для того, чтобы человек стал сильнее и быстрее.

При этом организму также не важен в данный момент и иммунитет, поскольку он заботится о выживании и концентрации всех сил для этого, поэтому в периоды стрессов увеличивается количество заболеваний, связанных с пониженным иммунитетом.

Естественные эмоции

Тревога, страх и беспокойство -  являются естественными эмоциями для организма в период стресса, именно они помогают ему выжить в условиях опасности. От естественных эмоций можно заболеть если испытывать их очень долго или очень часто, или если они очень сильны.

Если эти эмоции не выражать, то они накапливаются в виде нервного напряжения и их разрядка происходит при каких-то действиях, возможно при прогулке, пробежке, занятиях спортом, то есть при любой физической нагрузке. Естественные эмоции: страх и сильная внутренняя тревога могут приводить к заболеваниям пищеварительного тракта, желудка - язва, гастрит, изжога.

Эмоции гнева или злости могут спровоцировать инсульт или инфаркт, а хроническое раздражение может провоцировать ноющие боли в пояснице. Длительное нервное напряжение или тревога могут привести к повышению давления, сахарному диабету 2-го типа, сердечному приступу, сгущению крови.

Неестественные эмоции

Однако неестественные эмоции такие как зависть, обида и чувство вины физическими упражнениями разрядить не получится, поэтому они чаще всего вызывают серьезные психосоматические заболевания. Наиболее сильной из них является чувство обиды, от которой пострадало гораздо больше людей, чем от всех остальных.

У людей, которые долгое время вынашивают обиду на другого человека часто возникает такое заболевание как диабет 2-го типа, онкология, артриты. Учеными давно замечено, что в организме здорового человека раковые клетки вырабатываются постоянно и его имунная система успешно справляется с ними. Однако в определенные моменты имунная система видит раковые клетки, но не уничтожает их.

Психологические травмы

Многие врачи и психологи уже не отрицают того факта, что негативные эмоции способствуют развитию онкологических болезней. Многие исследования людей, заболевших раком показывают, что онкология появляется у них через определенной время после сильных психологических травм и потрясений - развод, потеря близкого, потеря работы, ухудшение жилья, потеря дома, банкротство, разорение.

Чувство зависти не менее опасно, чем обида, поскольку зависть это и есть обида - на несправедливую жизнь, на себя, на другого человека, на общество и т.д Поэтому ко всему в этой жизни нужно подходить филосовски, понимая тот факт, что если у вас чего-то нет, то это еще не значит, что это плохо. Поскольку обладание чем-то - таит в себе много подводных камней и возможно к лучшему то, что вы чего-то лишены - не завидуйте и не обижайтесь!

Об авторе:

Андрей Владимирович Алябьев — онлайн психолог, психотерапевт

Консультации онлайн по вопросам здоровья и психосоматических заболеваний